Sven Blumenrath - Coach in Köln
Selbstbewusstsein stärken - Sven Blumenrath

Selbstbewusstsein stärken

100 starke Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein

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Eine Dosis Selbstvertrauen - Eigenlob stinkt nicht 2



Es gibt viele Kleinigkeiten für die du dich loben solltest. Am besten gehst du anfangs so vor: Lobe dich täglich für fünf Dinge, die dir gut gelungen sind oder die du umgesetzt hast. Mache dies am Stück, um dir direkt einen positiven Stimmungsschub zu verpassen; ich selber gehe seit einigen Tagen so vor und konnte dadurch meine Stimmung innerhalb von Minuten steigern.

Coach - Sven Blumenrath