Selbstbewusstseinstraining Power Intensiv-Kurs Beruflich und privat erfolgreich



Du suchst ein Angebot, in dem du sitzend und schreibend einer Powerpoint Präsentation folgst? Dann bist du bei mir falsch. Du bist bei mir richtig, wenn du Techniken trainieren und durch ausprobieren erfahren möchtest.

4 Kurs-Module: Positive Effekte bereits nach dem ersten Kurstag

Der Selbstbewusstseinstraining Intensiv-Kurs setzt sich aus vier Modulen (= 4 Kurstage) zusammen.

In der Zeit zwischen den einzelnen Kurstagen wirst du dein neu erworbenes Wissen anwenden.

Die Kursdauer von drei bis vier Monaten hilft dir, dein erlerntes Wissen in deinen Alltag zu integrieren.
Zudem wird verhindert, dass du in alte Gewohnheitsmuster zurückfällst.

Bereits nach dem ersten Kurs-Tag wirst du positive Effekte bemerken.

Kurs-Modul 1: Dein Selbstbewusstsein stärken

  • Ein starkes Selbstbewusstsein: Lerne dies von innen heraus aufzubauen.
  • Körperbewusstsein: Stärke deine Präsenz und Ausstrahlung.
  • Selbstvertrauen: Baue dies selbst in kritischen Situationen auf.
  • Respekt: Erfahre einen respektvollen Umgang durch andere Menschen.
  • Selbstsicherheit: Bewahre Standfestigkeit in schwierigen Situation.
  • Innere Gelassenheit: Lerne mit deiner inneren kritischen Stimme umzugehen.

Kurs-Modul 2: Selbstsicherheit in deiner Kommunikation

  • Kraft: schwierige und unangenehme Situationen standhalten
  • Selbstvertrauen: in Vorträgen und Gesprächen
  • Stimmkraft: Aufbau deines Stimmvolumens
  • Souveränität: Gesprächssituationen positiv beeinflussen
  • Körperbewusstsein: Stärke in der Kommunikation ausstrahlen
  • Gelassenheit: innere Ruhe in Gesprächen bewahren

Kurs-Modul 3: Dein Selbstwertgefühl steigern

  • Selbstakzeptanz: Lerne mit deinen Schwächen umzugehen und deine Stärken hervorzuheben.
  • Selbstwertgefühl: Fühle es und erfahre dadurch Wertschätzung von anderen Menschen.
  • Selbstliebe: Setze hierfür die erforderlichen Schritte um.
  • Innere Stimme: Lerne auf dein Bauchgefühl zu hören
  • Eigene Bedürfnisse: Stelle deine Wünsche und Träume mehr in den Vordergrund.
  • Ausstrahlung: Strahle Herzlichkeit nach außen aus.
  • Ohnmachtsgefühle auflösen: Lerne deine inneren Ohnmachten aufzulösen und einen Schritt nach vorne zu gehen.

Kurs-Modul 4: Selbstvertrauen und Schlagfertigkeit durch Improvisation

  • Schlagfertigkeit erlernen
  • Spontanität: in schwierigen Situationen improvisieren können
  • Selbstvertrauen im Gespräch
  • Mut: Hemmschwelle zum Reden / auf andere zuzugehen überwinden
  • Lockerheit: Ungezwungenheit im Umgang mit Anderen
  • Körperbewusstsein: Ausstrahlung steigern und bewusst einsetzen
  • Loslassen: Abbau von Druck, dass dir beim Sprechen nichts einfällt


Das folgende Kurs-Modul V kann optional hinzugebucht oder gegen Modul III ausgetauscht werden. Das bietet sich an, wenn du deinen Schwerpunkt auf Selbstbewusstsein in der Kommunikation setzen willst:

Zusatz-Kurs-Modul 5: Rhetorik - Selbstbewusst vor Publikum

  • Freiheit Sätze so zu formulieren, wie sie dir gerade einfallen.
  • Klarheit in deinen Aussagen.
  • Offenheit: Mit Stichwörtern 'jonglieren' können und deutlich an Kompetenz gewinnen.
  • Präsenz & Ausdruckskraft: Dein Publikum zum Zuhören bewegen
  • Überzeugungskraft: Deine Rede / Präsentation wirklich mitreißend gestalten
  • Selbstvertrauen: mehr Sicherheit für deine Präsentation / Rede
  • Gelassenheit während deines Vortrages / deiner Präsentation

Termine für das Selbstbewusstseinstraining

Die einzelnen Kurstage / Module werden an jeweils unterschiedlichen Terminen angeboten. Suche dir deine passenden Termine aus. Die Reihenfolge der Module spielt keine Rolle, da jeder Kurstag in sich abgeschlossen ist. Falls du bei einem oder mehreren Terminen unsicher bist, kannst du diese auch bei der Buchung offen lassen und die Termine später reservieren.

Ich empfehle mit Modul I, II oder Zusatz-Modul V zu starten. Mit Modul IV (Schlagfertigkeit) würde ich frühestens beginnen, wenn du mindestens eines der eben genannten Module abgeschlossen hast.

Termine für Modul I:
Dein Selbstbewusstsein stärken

Samstag, 21.04.18: nur noch 1 Platz frei

Samstag, 05.05.18: ausgebucht

Samstag, 12.05.18: nur noch 4 Plätze frei

Samstag, 16.06.18: noch Plätze frei

Samstag, 04.08.18: noch Plätze frei

Samstag, 08.09.18: noch Plätze frei

Termine für Modul II:
Selbstsicherheit in deiner Kommunikation

Samstag, 26.05.18: noch Plätze frei

Samstag, 30.06.18: nur noch 3 Plätze frei

Samstag, 25.08.18: noch Plätze frei

Samstag, 29.09.18: noch Plätze frei

Termine für Modul III:
Dein Selbstwertgefühl steigern

Sonntag, 22.04.18: nur noch 1 Platz frei

Sonntag, 06.05.18: nur noch 2 Plätze frei

Sonntag, 17.06.18: noch Plätze frei

Sonntag, 05.08.18: noch Plätze frei

Sonntag, 09.09.18: noch Plätze frei

Termine für Modul IV:
Selbstvertrauen und Schlagfertigkeit durch Improvisation

Sonntag, 27.05.18: nur noch 4 Plätze frei

Sonntag, 01.07.18: noch 5 Plätze frei

Sonntag, 26.08.18: noch 5 Plätze frei

Sonntag, 30.09.18: noch Plätze frei

Termine für Zusatz-Modul V Rhetorik: Selbstbewusst vor Pubikum

kann optional hinzugebucht oder gegen Modul III ausgetauscht werden.

Samstag, 28.04.18: nur noch 1 Platz frei

Samstag, 02.06.18: noch Plätze frei

Samstag, 15.09.18: noch Plätze frei

Das erwartet dich im Kurs

Organisatorisches

  • Location: Gotenring 10, 50679 Köln
  • Dauer: 4 bzw. 5 Tage, die dein Leben sehr positiv verändern, Samstage jeweils von 9 - 18 Uhr & Sonntage jeweils von 9 - 17 Uhr
  • inklusive: Kaffee, Wasser, Tee, Obst und Gebäck
  • Tipps für Anreise und Übernachtung findest du hier

Deine Investition in dein Selbstbewusstsein:

Preise Kurs mit 4 Modulen
Module 1 - 4

Studenten*¹/ Schüler*¹/ Geringverdiener*¹
einmalig 409,00€
oder 4 x 119,00€*²

regulärer Preis
einmalig 449,00€
oder 4 x 129,00€*²

Rechnung auf Firma
einmalig 509,00€ Brutto
oder 4 x 139,00€ Brutto*²

Preise Kurs mit 4 Modulen
Module 1, 2 ,4 & 5

Studenten*¹/ Schüler*¹/ Geringverdiener*¹
einmalig 409,00€
oder 4 x 119,00€*²

regulärer Preis
einmalig 449,00€
oder 4 x 129,00€*²

Rechnung auf Firma
einmalig 509,00€ Brutto
oder 4 x 139,00€ Brutto*²

Preise Kurs mit 5 Modulen
Module 1, 2, 3, 4, 5

Studenten*¹/ Schüler*¹/ Geringverdiener*¹
einmalig 499,00€
oder 5 x 109,00€*²

regulärer Preis
einmalig 549,00€
oder 5 x 119,00€*²

Rechnung auf Firma
einmalig 599,00€ Brutto
oder 5 x 129,00€ Brutto*²


alle Preisangaben inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer

*¹ Nachweis erforderlich
*² Teilzahlung ist spätestens eine Woche vor dem jeweiligen Kurstag zu begleichen