Sven Blumenrath - Coach in Köln
Selbstbewusstsein stärken - Sven Blumenrath

Selbstbewusstsein stärken

100 starke Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein

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Gute Laune Tool: Der Schicksalsfalle entkommen – dankbar sein 2



Was ich momentan denke und fühle: Ich bin dankbar, die Herausforderung angenommen zu haben, Woche für Woche jedes Tool selber intensiv anzuwenden und von der jeweiligen Wirkung zu profitieren. Ebenfalls bin ich dankbar, die Gelegenheit zu haben, meine persönliche Erfahrung hier mit dir teilen zu dürfen: Vielleicht inspiriert dich dies das jeweilige Tool weiter anzuwenden und damit viel Positives in deinem Leben bewirken.
Meine Stimmung stieg in dieser Woche stark an. Das habe ich dem Tool 'Der Schicksalsfalle entkommen – dankbar sein' zu verdanken. Ich wusste vorher schon, welche Wirkung Dankbarkeit auf die Psyche haben kann. Aber mich intensiv praktisch damit auseinanderzusetzen, hat mir nochmals eine tiefere Einsicht gegeben. Mein Fokus war in dieser Woche verstärkt auf das Positive in meinem Umfeld gerichtet. Ich freute mich über jede positive Kleinigkeit und ließ die jeweilige Situation in mir nachwirken. Ich verhielt mich insgesamt freier, war ausgeglichener und konnte Stress gelassener entgegentreten.
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Übrigens ist Stress kein Hinderungsgrund, die Tools umzusetzen. Viele meiner Tools sind stresslindernd. Falls du dich noch nicht intensiv genug mit den Tools auseinander gesetzt hast, dann fange heute damit an. Es lohnt sich.

Coach - Sven Blumenrath